Es importante llevar un seguimiento de cuántas veces los haces e intentar hacerlos dos o tres veces semanales o antes de un entrenamiento, pues son tablas cortas y ayudan a calentar el músculo.
Aquí os dejo otro vídeo en inglés:
miércoles, 7 de mayo de 2014
Abdominales
Trabajar la zona de los abdominales también es muy importante para este deporte. Aquí tenéis un par de vídeos para trabajarlos.
Es importante llevar un seguimiento de cuántas veces los haces e intentar hacerlos dos o tres veces semanales o antes de un entrenamiento, pues son tablas cortas y ayudan a calentar el músculo.
Es importante llevar un seguimiento de cuántas veces los haces e intentar hacerlos dos o tres veces semanales o antes de un entrenamiento, pues son tablas cortas y ayudan a calentar el músculo.
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